Exercice d’Ancrage

Un rendez-vous important, une contrariété, vous ne vous sentez pas totalement en phase avec votre interlocuteur, vous vous sentez débordé(e) ?

C’est le genre de choses qui nous arrive, et c’est pourquoi nous avons cherché une solution simple et efficace.

Voilà un exercice qui peut être pratiqué n’importe où, en quelques secondes, et dont les bienfaits peuvent être immenses.

Vous voulez essayer ?

 

 

 

Nous sommes heureux de vous offrir cet exercice qu’Odile a composé au fil du temps et que nous avons tous beaucoup apprécié.

Vous nous direz ce que vous en avez pensé ?

TechniqueAncrageOdile

 

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