L’allaitement est l’une des choses les plus merveilleuses dans la vie d’une femme, mais il peut aussi être une source de douleur et de frustration. Les crevasses du sein sont l’un des problèmes les plus courants rencontrés par les mamans qui allaitent – et si elles ne sont pas traitées à temps, cela peut causer beaucoup de souffrance. En prenant des mesures préventives, vous pouvez minimiser le risque que votre poitrine développe des crevasses. Nous allons donc aborder ici comment éviter les crevasses d’allaitement grâce à des mesures préventives efficaces.
Comprendre les causes des crevasses d’allaitement
Allaiter un bébé peut être une activité très gratifiante pour les mères, mais elle n’est pas exempte de certaines complications potentielles. Les crevasses sont une complication fréquente et douloureuse qui peut se produire pendant l’allaitement. Cet article expliquera comment elles se produisent, ce qu’il faut faire pour les prévenir et comment soigner celles qui surviennent malgré vos efforts protecteurs.
Les crevasses sont des lésions et des micro-fissures qui se forment sur le mamelon de la mère pendant l’allaitement. la principale cause est le processus d’accrochage et la succion répétés du nourrisson pendant la tétée. Les facteurs responsables de cette complication sont mécaniques, hormonaux et nutritionnels.
Les facteurs mécaniques
Les facteurs mécaniques comprennent la position du bébé, le type de prise du sein utilisée par le nourrisson et la profondeur du tirage du latte maternel. Une bonne position du bébé permet à sa tête et à son cou de trouver un point d’appui sur l’avant-bras de la mère, en plus de permettre au bébé de remplir sa bouche complètement avec le long de mamelon.
Si la position n’est pas correcte, le bébé applique plus de pression que nécessaire sur celui-ci provoquant des crevasses.
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Les facteurs hormonaux
Les hormones prolactine et ocytocine entrent également en jeu. Elles contribuent à faciliter le débit du lait maternel pour nourrir le bébé et à favoriser la santé des tissus mammaires et glandulaires qui ont tendance à perdre leur tonicité pendant cette phase post-partum.
Les facteurs nutritionnels
Des carences nutritionnelles peuvent également contribuer aux crevasses d’allaitement. les femmes dont l’alimentation ne comporte pas suffisamment d’acides gras oméga 3, 6 et 9 ou qui reçoivent trop peu de vitamines A, B6, E et C risquent davantage de souffrir de ce problème.
Prévenir les crevasses d’allaitement
Pour minimiser considérablement le risque de crevasse il est primordial que la mère prenne les mesures adéquates pour empêcher son apparition avant que celle-ci se manifeste. Voici les principales pré-mesures qui doivent être prises pour éviter les crevasses d’allaitement.
La position et la prise du sein
Assurez-vous que votre bébé prend le sein correctement. Vous devez mettre en place une bonne position de prise de sein afin que vos mamelons soient totalement pris par la bouche du bébé et que celui-ci déplace sa mâchoire d’avant en arrière tout en buvant le lait maternel.
Les techniques de tétée
Pendant l’allaitement, vous pouvez réguler le tirage du lait maternel et réduire la force de succion appliquée à votre mamelon en utilisant des techniques telles que le ‘modèle tirer-sucer’, qui sont très utiles et simples à mettre en œuvre.
Les soins du mamelon
Prenez soin de votre mamelon avant et après chaque session d’allaitement en le nettoyant avec un savon doux et chaud ou un produit stérilisant spécialement conçu pour le mamelon. Cela permettra également à la peau autour du mamelon de rester hydratée.
Nutrition maternelle
Mangez sainement et variez votre alimentation pour inclure des aliments riches en vitamines et minéraux essentiels à votre santé physique et mentale, tels que des fruits frais, des légumes et des graines, ainsi que des protéines maigres comme le poisson ou les produits faibles en gras.
Traiter les crevasses d’allaitement
Si malgré vos efforts pour prévenir les crevasses, elles ne peuvent pas être évitées, il existe heureusement quelques solutions abordables pour soulager la douleur occasionnée pendant cette phase postpartum :
Compressions chaudes
Les compresses chaudes favoriseront non seulement la circulation sanguine autour du mamelon affecté, mais contribueront également à ramollir la peau afin que vous puissiez continuer à allaiter confortablement.
Utilisation de la lanoline
Appliquez une couche fine de lanoline (un produit stérile sans danger) sur le mamelon blessé avant chaque tétée. Ceci fournira un supplément nutritionnel et protecteur pour aider à la réparation des tissus endommagés.
Cicatrisation naturelle
Si vous suivez les conseils mentionnés ci-dessus et respectez les techniques d’allaitement recommandées, votre corps se chargera normalement de la cicatrisation par lui-même, sans l’aide de médicaments ou toute autre intervention. Malgré tout, assurez-vous que le temps de guérison ne dépasse pas les deux semaines. si tel est le cas, consultez immédiatement un professionnel de santé.
Comprendre et traiter correctement les causes des crevasses d’allaitement est crucial pour réduire le risque d’en souffrir. En prenant des mesures préventives et en adoucissant la peau du mamelon avec des produits naturels, il est possible d’empêcher une crevasse qui peut être douloureuse pour la mère. Si le problème n’est pas résolu rapidement par des soins naturels appropriés, alors une visite chez un professionnel de santé devra être envisagée afin d’obtenir un traitement adapté.
C’est une fissure ou une coupure qui se produit sur le mamelon ou l’aréole pendant l’allaitement. Elle peut être très douloureuse et rendre l’allaitement difficile.
Elles peuvent être causées par un mauvais positionnement du bébé pendant l’allaitement, une succion incorrecte, une peau sèche ou une infection fongique. Les mamelons plats ou inversés peuvent également augmenter le risque de développer des crevasses.
Oui, car la douleur peut rendre l’allaitement moins fréquent ou moins efficace. Il est important de traiter rapidement les crevasses pour maintenir une production de lait suffisante pour nourrir le bébé.
